Vitaal zijn betekent eigenlijk veel meer dan alleen maar ‘niet ziek’ zijn. Het ontbreken van klachten wil nog niet zeggen dat het lichaam 100% vitaal is. Er zijn geen objectieve parameters om vast te stellen wanneer iemand gezond is: iemand voelt zich gezond of niet. Als er bij een klacht geen meetbare afwijkingen worden gevonden, maar slechts symptomen, dan worden deze vaak bestempeld als stress, psychosomatische klachten of afgewimpeld met: ‘We kunnen niets vinden’.
Als je ergens last van hebt, maar niet precies de vinger erop kan leggen wat er mis is, dan is er sprake van een gebrek in vitaliteit. Het kan gewoon het gevoel zijn dat er iets mis is, of dat je niet helemaal lekker in je vel zit.
Symptomen hiervan zijn onder meer:
- Neerslachtigheid
- Gevoelens van lusteloosheid
- Verminderde passie
- Vermoeidheid
- Niet snel herstellen na stress
Ook problemen met een moeilijk aanwijsbare oorzaak moeten serieus genomen worden. Een spiertest wijst uit waar het probleem vandaan komt en hoe we het kunnen aanpakken.
De therapieën die toegepast kunnen worden zijn:
